다이어트

Q.물대신 마실수 있는것 질문입니다~

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

물이 넘 잘 안 넘어가서 하루에 200ml도 안 마신적도 많답니다.
다이어트 시작하면서 물이 중요하다 하셔서ㅡ

물대신 보이차, 히비스커스, 마테, 녹차 이런거 마셔도 되는지 문의드립니다~~
물대신 마셔도 되나요??

violetti
04.09 20:54
졍이홧팅 아ㅡ 네~ 차로 마시니 물이 꿀떡꿀떡 넘어가서 좋아라 했는데ㅡ ㅠ 결국 물로 가야 한다는 사실이 중요하군요 조금씩 노력해 보겠습니다ㅡ 감사합니다~~^^
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졍이홧팅
04.09 20:44
퍼플공주 맹물마시는게 오히려스트레스이시면 오히려차를 끓여드시는것이나을수도있으세요😄 그러면 만약 하루에 2L를마신다고치면 1.5L는차를 0.5L물을마시다가 비중을 1:1로하시는것도추천드려요😁
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violetti
04.09 20:39
졍이홧팅 아 네ㅡ 그럼 결국 물로 바꿔야 하는건가요~?
지금은 차로 물을 대신해서 마셔서 어느정도 물양을 채우고 있거든요ㅡ 맹물은 거의 제로로 마시는데... 걱정이네요
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졍이홧팅
04.09 20:27
물을잘안드시는분이 갑자기 물을 먹으면 힘드실수도있어요 저도 하루에한잔도안먹고 국물로 물?을 섭취했었는데 처음부터물을 마시려하니까 진짜힘들더라고요 그래서 녹차랑 번갈아마시다가물에적응한다음부터 물로옮겨탔어요😃
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