view-top

  • diet1987
  • 정석2016.01.26 00:0948 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
01월 25일 (음식 776kcal, 운동 1409kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 317kcal (40.85%)
[베지밀] 자연담은 진한 두유 120kcal
찐빵 197kcal

점심식사 : 247kcal (31.83%)
닭가슴살 109kcal
호박고구마 92kcal
양배추 46kcal

저녁식사 : 212kcal (27.32%)
매운갈비찜 189kcal
두부 23kcal

운동 : 1,409kcal
버핏테스트(세트) 405kcal
런닝머신 달리기 148kcal
플랭크 36kcal
레그레이즈 120kcal
스피닝 630kcal
계단오르기 걷기 70kcal

프사/닉네임 영역

  • diet1987
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동