다이어트

Q.주로이렇게 먹고싶은데

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일부러 시간 맞춰서 배가 안고프더라도 먹으려고 노력중입니다
근육이 좀처럼 늘지 않네요 ㅠㅠ
덜먹어야 하거나 더먹어야할게 있을까요
아침 달갈1개 단백질쉐이크
점심 고구마1개 바나나1개 프로틴파우더
저녁 단백질쉐이크
간식 운동후 단백질쉐이크 아몬드

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2014.07.28 배너 추가

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