- 뒷모습만사람
- 초보2018.04.11 21:4849 조회0 좋아요
일주일간 식단
아침 : 과일이나 밥 조금
점심 : 다이어트 도시락
저녁 : 샐러드
운동은 걷기 만보 채우려 노력하고 있고
저녁에 훌라후프 20~30분 정도 해요
중간에 허기지면 벨리불@ 먹고있어요
몸무게가 확 줄지는 않지만 꾸준히 하면 뭔가 변화가 생기리라 믿어요 ㅠㅠㅠ
점심 : 다이어트 도시락
저녁 : 샐러드
운동은 걷기 만보 채우려 노력하고 있고
저녁에 훌라후프 20~30분 정도 해요
중간에 허기지면 벨리불@ 먹고있어요
몸무게가 확 줄지는 않지만 꾸준히 하면 뭔가 변화가 생기리라 믿어요 ㅠㅠㅠ
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