- 날씬2018
- 입문2018.04.11 21:5357 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1237kcal, 운동 93kcal)
- 음식
- 운동
1237/ 1373
93/ 229
성공
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아침식사 : 598kcal (48.34%)
| [태광선식] 발아3곡이든 곡물한끼 | 145kcal |
| 총각네두유 | 90kcal |
| 곤약이면 녹차비빔 | 36kcal |
| 아침에 영동 사과즙 | 63kcal |
| 훈제계란 | 264kcal |
오후 간식 : 126kcal (10.19%)
| 아침에 영동 사과즙 | 63kcal |
| 아침에 영동 사과즙 | 63kcal |
저녁식사 : 513kcal (41.47%)
| [던킨도너츠] 핫 브리또 불고기 | 510kcal |
| 깔라만시 원액 | 3kcal |
운동 : 93kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
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