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  • 구공탄01
  • 초보2016.01.25 19:1073 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 1698kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 421kcal (24.79%)
잡곡밥 238kcal
초고추장 46kcal
양파 28kcal
배추김치 10kcal
김 마른김 5kcal
두부조림 69kcal
콩나물국 25kcal

점심식사 : 653kcal (38.46%)
잡곡밥 297kcal
두부된장찌개 84kcal
야채셀러드 93kcal
임연수구이 135kcal
김치볶음 44kcal

저녁식사 : 423kcal (24.91%)
김 마른김 5kcal
임연수구이 79kcal
쌀밥 253kcal
김치볶음 86kcal

간식 : 201kcal (11.84%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
사과 91kcal

운동 : 600kcal
600kcal

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