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  • 태태보러가야지
  • 초보2018.04.12 19:1031 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1086kcal, 운동 150kcal)

  • 음식
  • 운동

1086/ 2020

150/ 337

성공
(747)

아침식사 : 280kcal (25.78%)
낙지볶음 134kcal
흑미밥 146kcal

오전 간식 : 129kcal (11.88%)
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal
찐고구마 64kcal

점심식사 : 369kcal (33.98%)
낙지볶음 134kcal
흑미밥 146kcal
계란후라이 89kcal

오후 간식 : 73kcal (6.72%)
바게트 73kcal

저녁식사 : 235kcal (21.64%)
흰강낭콩 66kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 105kcal
찐고구마 64kcal

운동 : 150kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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