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  • 라랄라룰라
  • 초보2018.04.14 07:50162 조회0 좋아요
Q.생리기간때 운동하시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 늘 4일 걸렀거든요
근데 그 기간중에도 운동을 하고 싶어서요
평소대로 하시나요 아님 가볍게만 하시나요?

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고도비만인데 언제부터 근력운동을 시작해야할까요
2 164 라랄라룰라
하체비만
0 60 hana1011

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댓글 (4)

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정석
  • 핫스윗포테이토
  • 04.14 22:15
  • 가만히 있어도 아픈날은 아주 가볍게 걷기나 하고 그렇게 많이 안 아프거나 컨디션 좋은날은 평소같이합니다!
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다신
  • 쩡이꽁주
  • 04.14 18:13
  • 전 생리기가인데했어요
    몸무게가 줄지않으니 조바심이 나드라고요
    근데 아침에 체중을 재니 쑥 내려가있더라고요
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지존
  • 비블리v
  • 04.14 10:47
  • 스트레칭 위주의 운동이 좋아요ㅎㅎ 그리고 가볍게 산책정도
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정석
  • Hyeinvely
  • 04.14 08:08
  • 생리기간때에는 가볍게 운동해주시는게좋아요!
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