- din91
- 정석2018.04.14 09:44214 조회0 좋아요
어제 치팅데이후 체중
사진은 어제거입니다 58.9->58.5kg
어제 점심에 신전 떡볶이(떡볶이만1인분먹음) 먹은후 저녁에 평소보다 운동 20분 더하고 저녁 안먹었어요
변비가 있어 3일동안 변을 못봐서 둘코락스 복용후 새벽에 화장실 한차례 갔습니다 (평소 일주일에 한번 화장실감) 오늘은 대변 무게가 나가서 내일은 체중이 더 늘어있을거 같지만 그래도 안심이 됩니다ㅎㅎ
어제 점심에 신전 떡볶이(떡볶이만1인분먹음) 먹은후 저녁에 평소보다 운동 20분 더하고 저녁 안먹었어요
변비가 있어 3일동안 변을 못봐서 둘코락스 복용후 새벽에 화장실 한차례 갔습니다 (평소 일주일에 한번 화장실감) 오늘은 대변 무게가 나가서 내일은 체중이 더 늘어있을거 같지만 그래도 안심이 됩니다ㅎㅎ
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