다이어트

+4 점심식단 12:30

잡곡밥 125g 200k
구운김 4장
두부부침 115g 127k (들기름,후추조금)
버섯양파볶음 100g (들기름,후추조금)
데친콩나물 극소량
볶은김치 소량
달래간장 (달래만)

대략 400칼로리 조금 넘는듯!

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2014.07.28 배너 추가

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