🌹최근 체험신청 중 가장 하고싶었던 체험🌹
📍닭살이구마체험
📍닭가슴살+고구마+야채+후무스
📍가장 기본적이지만 정석다이어트의 대표적 본보기였어요^^

🌹소시지&구운고구마
📍180g
📍405kcal
📍한입고구마📍구운고구마
📍닭가슴살소시지ㅡ쫀득담백
📍후무스ㅡ비트후무스 향신료향이 나지만 소시지찍먹~맛있었어요
📍야채ㅡ파프리카 그린빈스 ㅡ상큼

🌹소시지&자색고구마
📍200g
📍419kcal(칼로리가 젤 높았던듯)-고구마보단 소시지든게 칼로리는 좀 높네요
📍파프리카후무스
📍칼로리에 비해 단백질양이 좀 부족한듯해서 계란추가해서 먹었어요

🌹닭가슴살&구운고구마
📍180g
📍330kcal
📍닭가슴살ㅡ소시지에 비해 적절한 간이 되어있어서 정말 맛있었어요
📍칼로리도 맘에 들었어요
📍파프리카후무스ㅡ비트가 더 맛난듯^^
📍변비가 조금 생겨서 해독주스랑 함께 먹었어요(바로 쾌변ㅋ)

🌹큐브&구운고구마
📍170g
📍340kcal
📍닭가슴살큐브ㅡ탱글탱글 담백고소
📍비트후무스
📍운동가기전 또띠아만들어서 두유랑 함께

🌹큐브&자색고구마
📍190g
📍345kcal
📍후무스ㅡ마늘향이 다른것보다 좀더강했던듯
(그래서 덜 느끼한듯)
📍오이랑 방토추가

🌹해동
📍전자렌지해동ㅡ3~4분(비닐압축팩제거🚫)
📍자연해동 ㅡ외출시 휴대가능
(직장인들에게 추천~포크&수저함께들어있어요)

🌹고구마
📍구운고구마&자색고구마 두종류
📍100%국내산고구마
📍한입고구마 ㅡ한입에 쏘옥
📍부드럽고 고소함
📍포만감
📍섬유질풍부&혈당지수낮음

🌹닭가슴살
📍소시지&닭가슴살&큐브 3종류
📍쫀득 담백함 고소함
📍퍽퍽하지않아요
📍큐브가 먹기엔 편한듯해요
📍포만감
📍100%국내산닭가슴살

🌹야채
📍파프리카 그린빈스
📍상큼하고 느끼하지않아요
📍도시락에 야채가들어있어서 특히나 넘좋았어요