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gml020208
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2018.04.17 20:22
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Q.
운동 30분 이하로 하면 쓸모 없나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절이랑 줄넘기 맨날 20분씩 하는데 이 정도로는 살 안빠지죠?
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다신
아이궁
04.17 23:21
유산소가 원래 지방타는 시간이 오래걸려서 30분이하로하면 효율이떨어지는건 사실입니다 하지만 안하는것보다는낫죠
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지존
1차컷팅끝남
04.17 21:08
안하는 것보다 훨씬 낫고, 식단조절이 7 운동이 3입니다
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정석
뚠뚠아살빼자!!
04.17 20:53
꾸준히 하면 빠질 거에용! 저희 엄마 친구분은 줄넘기 30분씩 매일 하셨는데 10키로 좀 넘게 빠지셨다 하셨어영
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