다이어트

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Q.아메리카노

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아메리카노를 하루에 4잔이상 마시는데..
괜찮을까요~~?
물은 잘안먹혀서 ㅜㅜ
다이어트에 악역향일까요?

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댓글리스트

/습관
04.19 00:10
커피 4잔이라는게 타서먹는 카누라던지 이런거면 괜찮은데 카페 커피..그것도 이디야 이런곳 말고 스벅 할리스 이런데 커피 4잔씩 드시면 피부도 많이 상하실거에요ㅜ 카페인이 너무 많이들어있어서 ㅜㅜ 저도 물대신 아메리카노 성애자라서 힘들어요.. 운동전에 아메리카노를 꼭 먹어야 운동이되서 하루 한잔은 기본 출근하자마자 한잔 점심먹고 한잔.. 안좋은거 알지만 끊기 힘드네요
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1차컷팅끝남
04.18 15:15
톨 사이즈 기준 두잔까지는 괜찮은데
세잔째부터는 추가로 마신 커피양의 두배로 물 더 드세요(기본 마시던 물에 추가) 저 같은 경우는 물 더마시기 짜증나서 안마셔 졌어요ㅋㅋㅋ
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돌아온꿀걸
04.18 14:00
저도 아메리카노선호자 인데요 아메리카노를 물대신마셔서 ㅠㅠ 근데 요즘 최대 하루2잔! 거기다 마시면서 의식적으로 많이 마셔줘요 커피가 이뇨작용이 있어서 수분을 빼앗아 가기때문에 커피마시면서 물을 더 많이 마셔줘야 한다고 하더라구요 적당한건 좋으나 4잔정도의 커피라면 다이어트말거 몸을 생각해서라도 조금 줄여보시는게 어떨지요..
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