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  • givi****
  • 초보2018.04.19 11:14243 조회0 좋아요
Q.몸살이 났는데..운동을 지속해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸이 아플땐 운동을 쉬어줘야한다는 사람이 있고
조금이라도 움직여줘야한다는 사람도 있는데..
감기 몸살이 좀 있는편인데...
기존에 해왔던대로 운동량을 유지해야하나요?

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  • givi****
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이번주는 밀가루에 손이 많이 가네요
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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.19 11:17
  • 아니요 쉬셔야 합니다 휴식도 운동의 일부예요
    3일이면 털고 일어날거를 일주일 고생합니다
    컨디션 회복에 집중하세요
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