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  • 모델몸매S라인
  • 다신2018.04.19 19:12161 조회0 좋아요
  • 4
[3일절식] 3일차-4월19일마지막날!!
어느덧벌써마지막날이네요~
아이를키우다보니한번에쓰질못하네요ㅠ
오늘우아침,저녁식단을바꿔서먹었어요~
저녁에씹어야좀충족이되더라구요ㅠ

오늘의아침은단백한끼와두유습관~
고소하게아침을시작합니댜!!

점심은어제안먹은코코넛워터와빵이너므먹그싶어빵을먹어요~
달달한것과먹으니까완젼꿀맛이네요ㅋㅋ

따라서보니응고가된듯해요~
씹어보니그냥으깨지네요ㅋㅋ

간식으론하나남은코코넛워터!!
허기질때먹음허기사라지고괜찮은거같아요~

그리구저녁은녹차놀란현미와두유습관!

어?나뭇잎이들었나?
했는데먹어보니아몬드네요ㅋㅋ
녹차분말이첨부되서녹차맛이많이나요~
두유습관과함께먹으니달지않은녹차라떼같아요ㅋㅋ
이렇게3일절식이끝이났네요~
급살이쪘을때한번씩해주면좋을거같아요~
낼몸무게가궁금해지네요^^

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지존
  • 예슈화
  • 04.20 00:56
  • 3일동안 수고많으셨어용❤
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