다이어트

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Q.물 어떻게드세요??

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물을 많이마시려고 해도 3시간까지만 신경쓰고 그뒤는...넘 힘들더라구요....ㅠㅠ
오리지널 물을 마시는게 젤 좋다고 하는데 말린과일을 우려서 먹는다거나 다이어트에 좋다는 파인애플식초를 조금타서 마시는것도 도움이 될까요??

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상상유니콘
04.20 23:29
그냥 맹물을 먹기 힘드시면 그런 방법들도 아예 안먹는 것 보다는 좋죠!!
저는 다신 어플에 기록하는 재미로 물 마셔요! 다이어리에 물 200미리 한 컵 마실때마다 물잔 채우기 하면 뭔가 칭찬 스티커 붙인것 마냥 희열감이 들더라고요ㅋㅋㅋㅋ
그리고 초반부터 너무 무리 안하셔도 될것같아요ㅎ 평상시에 많이 안마셔서 잘 들어가지 않는건 당연한거니까요😊
며칠동안 1리터 마시면 그 다음은 1리터가 쉬워지고 1.5 이렇게 늘려가는 것도 좋은 방법인 것 같네요. 할수있어요!!! 팟팅합시다ㅎ
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