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  • ksher134
  • 초보2018.04.21 08:37127 조회0 좋아요
Q.상체비만 운동 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살이랑 뱃살 빼는 운동이여ㅠ

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  • ksher134
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다이어트 정체기오면 어떡하죠ㅠㅜ?
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지존
  • minhae
  • 04.21 10:04
  • 뱃살은 식단조절로 전체적인 체지방을 빼시고..플랭크..크런치.레그레이지 등 부위 은동을 해주시면 내장지방 뻬는데 좋아요..홈트 영상에 마일리사이러스 식스팩 만들기 꾸준히 해도 괜찮은거 같아요^^ 근데 아랫배를 완전히 빼기는 힘드네요 ㅠㅠ
    서로 화이팅해요!
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