- sygyluv_813
- 초보2018.04.22 10:15264 조회0 좋아요
Q.3일 폭식 후..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 4개월 째인 고등학생 입니다 ㅜㅜ 하필 시험기간이랑 마법의 날이 겹치는 지금 3일이나 폭식했어요..첫날 폭식하고 다음날 돌아오겠지, 내일은 조금만 먹어야지 했는데 둘째날 또 폭식하고 몸무게도 돌아오지않아서 죄책감에 운동 열심히 하고 내일은 조금만 먹어야지 했는데 어제까지 또 폭식해버렸어요..오늘 몸무게 재니까 2kg나 늘었더라구요..어떻게 하면 될까요?? 도와주세요ㅜㅜㅜ😭😭
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