- ddwl
- 초보2018.04.22 23:5530 조회0 좋아요
29일차
버피테스트 20회×7세트
와이드스쿼트 60회×3세트
오늘은 시험끝나고 처음으로 운동을했다.
시험시작하고나서 한 4~5일정도 스트레스 안받고 먹고,
운동도 안하고 거의 마음을 놓고 있었기 때문에 오늘부터 다시 마음잡고 시작했다.
내일부터는 식단조절도 다시 빡세게 하고, 운동도 잘 지키도록 해야겠다.
와이드스쿼트 60회×3세트
오늘은 시험끝나고 처음으로 운동을했다.
시험시작하고나서 한 4~5일정도 스트레스 안받고 먹고,
운동도 안하고 거의 마음을 놓고 있었기 때문에 오늘부터 다시 마음잡고 시작했다.
내일부터는 식단조절도 다시 빡세게 하고, 운동도 잘 지키도록 해야겠다.
0
54
