view-top
예루맘
초보
2018.04.23 11:36
107 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
한번 도전해보겠습니다
갱년기 갱년기 듣기에많이 익숙한 단어였지만 자신하던 내건강에는 먼얘기들인줄만알았어요
홍조에 한겨울에도 땀이나서 옆사람이 냅킨을 집어주는상황 좀 힘들게 갱년기를 겪는 50주부입니다 그후 중년아줌마의 뱃살에 넘 스트레스받구요
헬스 피티를 받을까하는중입니다 ㅠㅠ
이때 운동도 중요한데 더중요한 음식에도움이되는 다욧상식을 책으로 보면서 잘 지켜 도전하고싶네요
꼭 성공하고싶네요
프사/닉네임 영역
예루맘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 29일( 점심식사 414kcal)
· 12월 28일( 아침식사 383kcal)
· 체험 신청합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
집에서 만든요리로 다이어트성공하고 싶어요
0
154
다라블리
신청합니다
0
164
이유령
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동