다이어트

내몸에 초등학생만한 살이 붙어있어요 ㅠㅠ

갑자기 살이 13키로 이상 쪄서 검사했더니 대사 증후군이라네요 안그래도 살이 쪘는데 거기에 더해지니 모든게 엉망입니다 ㅜㅜ 살을 빼야하는데 관절염 초기라 하니 운동도 편히 못합니다 그래도 살은 빼야하기에 여기 도움받아 보고 싶어 신청합니다

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공감 1

Dolunero
04.24 02:26
저는 무릎에 퇴행성 관절염 진단받았어요. 무릎 슬개골도 탈골이 잘되는 특이 체형이라 의사쌤이 심한운동이나 스쿼트는 안하는게 좋다고 하시구요😂 그래서 운동은 수영가끔하고 누워서 하면서 무릎에 무리 안가는 걸로 최대한 찾아서 하고 있구요. 다이어트 보조제나 한약 안드실경우엔 3주다이어트 추천드려요! 제가 3주 다이어트 했었는데 약 3kg정도 빠졌거든요. 최대 8kg까지 빠진 경우도 있다고해요. 인터넷에 3주 다이어트 검색하면 바로나와요!
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