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  • 꼬부기빈
  • 초보2016.01.26 07:32119 조회0 좋아요
01월 25일 (음식 802kcal, 운동 128kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

802/ 800

128/ 2893

실패
(2767)

아침식사 : 124kcal (15.46%)

배추된장국 16kcal
현미밥 80kcal
잔멸치볶음 17kcal
돌나물 11kcal

저녁식사 : 204kcal (25.44%)

전갱이소금구이 110kcal
당근 17kcal
버섯채소볶음 77kcal

간식 : 474kcal (59.10%)
막걸리 276kcal
오징어전 198kcal

운동 : 128kcal
런닝머신 걷기 28kcal
크로스 크런치 30kcal
덤벨 스쿼트 30kcal
사이드크런치 40kcal

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