- 유앵두
- 초보2018.04.25 09:3383 조회1 좋아요
04월 24일 (음식 1077kcal, 운동 250kcal)
- 음식
- 운동
1077/ 2234
250/ 372
성공
(1035)
아침식사 : 358kcal (33.24%)
| 김치찌개 | 133kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 땅두릅 데친것 | 14kcal |
| 취나물무침 | 59kcal |
점심식사 : 330kcal (30.64%)
| 리코타치즈 | 78kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 호박맛 | 72kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 레드 파프리카 | 19kcal |
| 데친 브로콜리 | 9kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 | 17kcal |
저녁식사 : 389kcal (36.12%)
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
| [풀무원] 진한콩국물 | 125kcal |
| 도토리묵 | 70kcal |
| 리코타치즈 | 78kcal |
| 바나나 | 46kcal |
운동 : 250kcal
| 플라잉 요가 | 250kcal |
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