view-top
  • /습관
  • 다신2018.04.25 10:59667 조회0 좋아요
  • 23
Q.아침 공복에 무산소 도움이 안될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 하다가 아침으로 바꿔보려고하는데
아침에 운동하니까 저녁에 시간 많고 좋더라구요..
저녁에 하는 무산소보다 효과가 많이 없을까요?

프사/닉네임 영역
  • /습관
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

칼로리섭취
2 117 madebb
변비
2 148 117

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 도라플
  • 04.25 11:49
  • 아침 공복에는 근손실때문에 유산소(조깅)도 오래 하지 말라고 해요.(길어도 40분 이내로 끝내라고들 하더라구요.) 근력운동 아침 공복에 하면 안좋을거 같네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 디저트매니아
  • 04.25 11:48
  • 운동종류마다다르겠지만,대부분 근력과 나머지들 믹싱해서하신다면,공복 강추합니당~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 04.25 11:15
  • 근력운동은 공복에 하는거 아닙니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • madebb
  • 04.25 11:02
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동