view-top
madebb
초보
2018.04.25 11:01
117 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
칼로리섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두세달정도 천칼로리이하로 식단유지 (주로 700에서 900사이)했는데 칼로리처방 다시 받았더니 1100칼로리 정도 먹을수있게 되있는데 바로 천칼로리 정도 먹으면 살찔까요? 천칼로리이하로 먹으면 요요현상 온다는데ㅠㅜㅜㅜ
프사/닉네임 영역
madebb
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 돈까스 부위칼로리
· 근육
· 시간두고살찌우기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
칼로리처방
4
98
madebb
아침 공복에 무산소 도움이 안될까요?
4
667
/습관
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
부디다신
04.25 15:52
건강한 음식으로 조금씩 늘려주세요~!
늘려가면서 체중이나 눈바디 체크하셔서 찐다 싶으면 전날 먹던 양으로 줄이고, 괜찮으면 또 늘리고 반복해보시어요!
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
디저트매니아
04.25 11:47
제대로하시고 1100드시고 운동하는게 장기간 요요안온답니당
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동