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금갱
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2018.04.26 03:43
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Q.
야간알바하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
편의점이 밤 12시부터 아침 7시까진데 식단을 어떻게 짜야할지 모르겠네요..ㅠ
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금갱
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수면시간이 줄어드는 건 좋은 건가요? 나쁜 건가요?
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90
라이라이1234
ㅠㅠㅠㅠ식욕 못참고 먹었는데 운동하면 안되나요ㅠㅠㅠㅠ
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고빼로
2014.07.28 배너 추가
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지존
1차컷팅끝남
04.26 09:03
기상시간 수면시간을 기준으로 아침 점심 저녁 꾸리시면 됩니다
도시락 가져가시는게 제일 좋겠지만 불가능 하다면 편의점 바나나 사과 현미햇반 닭가 삶은계란 샐러드 견과류 등으로 고루고루 구성하세요
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