- 50kg되자
- 초보2018.04.28 06:1159 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 927kcal, 운동 305kcal)
- 음식
- 운동
927/ 1710
305/ 285
성공
(803)
아침식사 : 238kcal (25.67%)
| 닭가슴살 | 174kcal |
| 오이 | 7kcal |
| 양상추 | 1kcal |
| 파프리카 | 7kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 아카시아꿀 | 8kcal |
| 발사믹식초 | 1kcal |
오전 간식 : 51kcal (5.50%)
| 방울토마토 | 46kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 355kcal (38.30%)
| 양념치킨 | 355kcal |
오후 간식 : 74kcal (7.98%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
| 바나나 | 69kcal |
저녁식사 : 209kcal (22.55%)
| [동원] 자연산 골뱅이 | 95kcal |
| 황태채 | 75kcal |
| 오이 | 4kcal |
| [롯데] 롤리팝 아이스 | 35kcal |
운동 : 305kcal
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
| 산책 걷기 | 62kcal |
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