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  • 오세훈너만바라봐
  • 초보2018.04.28 20:19233 조회0 좋아요
  • 1
Q.폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제는 햄버거 먹고 오늘은 '혼자' 이거 다 먹었네요

학생이라 시험기간때문에 스트레스받아서 먹어치웠는데
운동할 시간이없어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

일주일 식단 원래대로 맘잡고하면 다시 살빠질까요????

경험해보신분들 도와주세요ㅠㅠ 불안해죽겠어요 공부해야되는데 연필도 손에 안잡히고

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  • 오세훈너만바라봐
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뱃살 좀 어떻게 하고 싶어요..ㅜ
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학생다이어트폭식증
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댓글 (4)

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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 04.29 10:54
  • 한봉지씩 드세여 다 까놓고 드시면 위험해요.
    그리구 하던대로 포기말고 계속하셔용. 밥드시구 힘내서 공부하고 간식먹고 운동하고 화이팅해요!!!
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다신
  • /습관
  • 04.28 20:38
  • 운동안하시면 기초대사량이 증가할수가없어서 나중에되시면 먹는족족 살이찌실거에요 공부하느라 시간이없으시면 약간이라도 해주세요 ㅜㅜ 학교 왔다갔다 하실때 걸어간다던지 파워워킹이라던지 자리에앉아있을때 배에힘꽉주고 허리피고있는다던지 등등 생활운동이라두요 뭐든 안하는거보단 하는게 좋답니당
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초보
  • 오세훈너만바라봐
  • 04.28 20:36
  • 근육겟또 저는 운동을 할시간이없는데 솔직히 운동안하면 안빠지겠죠..?? ㅠ ㅠ
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다신
  • /습관
  • 04.28 20:35
  • 저는 지금 유지어턴데 일주일에 한번정도 폭식하고 한번은 과식 총 이틀을 많이먹어요 근데 나머지날에 평소처럼 똑같이먹고 똑같이 운동하면 다시 잘 돌아오더라구여.. 이미 먹으신거 자책하지마시구 내일 더 열심히 하시면 돼요!!
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