마흔 되기전에 마지막으로 살빼서 평생 살겠다 생각하고 열심히 다이어트해서 성공한게 2년전.
엄청난 요요로 만삭때보다 더쪄버렸어요 마흔 넘었으니 난 틀렸어 하고 자포자기하다가 그래도 폐경오기전 40대 중반까지는 살 뺄수있다고 50되면 진짜 살빼는거 불가능 해진다는 말에 다시 힘내서 다이어트 시작한지 보름이 넘었어요 살찐 상태 생각하면 5킬로 빠진게 참 느리네요 예전같으면 일주일이면 빠졌을 몸무게인데요 할 수 없죠 꾸준히 할 수밖엔. 아무리 먹는양을 줄여도 운동 없이는 어림도 없는게 젊을때와 다른 점이네요 여기 계신 분들은 10-20대가 많아 보이는데 열심히 빼서 반드시 유지하세요 요요가 반복될수록 나이가 들수록 다이어트는 힘들어져요ㅠㅠ