- Maya0401
- 초보2018.04.30 18:1641 조회0 좋아요
운동시작한지 1달
워낙 저질체력에 시작한 운동
아는게 없으니 근육이 어디에 있는지도 모르고 자극점을 찾는것도 거의 불가.
그래도 이제 제법 규칙적으로 운동하는 생활을 하게 되었다.
운동을 당연하게 생각하게 된것만으로도 큰 성과인듯.
다음 한달간은 체지방 감량에 조금 더 신경써봐야겠다!
아는게 없으니 근육이 어디에 있는지도 모르고 자극점을 찾는것도 거의 불가.
그래도 이제 제법 규칙적으로 운동하는 생활을 하게 되었다.
운동을 당연하게 생각하게 된것만으로도 큰 성과인듯.
다음 한달간은 체지방 감량에 조금 더 신경써봐야겠다!
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