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광대대지
초보
2014.10.05 22:36
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공복운동!
운동시작 후 30분 이후부터 지방이타는데
자고일어난 후 공복에 운동하면
바로 지방이 타서 30분은 벌 수 있대요
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광대대지
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초보
CHORONGG
10.12 11:24
공복에는 근력보다는 유산소 위주로! 다같이 부지런히 운동합시다ㅎㅎ~
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정석
화니인이
10.10 00:42
꿀팁감사해요♡
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초보
wjdtnr121
10.09 00:31
감사요^^
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초보
쫑알쩡이
10.07 13:04
좋은정보네요
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정석
다욧이기자
10.07 07:33
공복운동 오늘부터 해봐야겠네요~ 감사합니다~^^
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지존
크라인
10.06 21:07
공복운동이 유산소는 괜찮다고 하긴 해요 근력운동은 하지 말라고 하더라구요!!
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초보
체중보다라인
10.06 19:40
말들이많턴데..공백..식사후상관없다는사람도있고어떤사람은먹어야한다는사람도있고..어떤게맞는건지???
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초보
wjdtnr121
10.06 16:20
힘들꺼같긴한데 함 도전요
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정석
신나고
10.06 10:44
좋은정보 감사합니다~~
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정석
비니네맘
10.06 00:12
우와~ 좋은 정보 감솨~!
아침 운동이 좋겠군요~!!
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