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  • 뽀롱뽀롱맘
  • 정석2018.05.01 09:5252 조회0 좋아요
  • 1
Q.허리아프신분들 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어찌하시나요~
무거운거 못들고 좀만 많이 걸으면 허리아파요ㅡㅜ
필라테스,요가 이런건 괜찮으려나요?

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.01 12:20
  • 코어는 필라테스로 잡는게 좋습니다
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