view-top

  • 윤윤여사
  • 초보2018.05.01 14:22148 조회0 좋아요
Q.다이어트 후 일반식으로 변경하면 ..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트식으로 아침 점심 저녁을 닭가슴살 계란 고구마 우유등등 먹으면서 감량후..
점심 한끼정도 일반식으로 먹게되면 체중이 어느정도 올라갈까요?

다이어트중이지만 다이어트식으로 절식 하다가 ㅋ 한이틀 점심밥챙겨먹었더니
2키로 금방인거같네요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 윤윤여사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 득근득근
  • 05.01 14:50
  • 운동량에 따라 달라집니다 일반식먹어도 운동량을 조금씩 늘리면 자연스레 빠져요
    고단백 음식과 고강도 운동을 잘 조절해보세요
    일반식이라 해도 양을 좀 줄여서 기름지거나 짜고 자극적인 음식만 피하면 크게 문제 없을거에요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동