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  • 소심운동여
  • 입문2018.05.01 14:01197 조회1 좋아요
Q.여기정체 죽을맛 어찌할까요 키는173
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살을더 빼고싶은데 운동운동되로하고 잘빠지더니 생리하니2킬로가 쪄습니다 어찌하면5킬로 더뺄수있을까요 목표50킬로 한달동안식단조절하고 주말한번평식먹고 매일새벽 공복 유산소운동1시간씩 하고 근력운동1시간 씩했습니다 나이가있으니 더 안빠지는것 같다요 나이는 40살이구요

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댓글 (2)

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입문
  • sweetl****
  • 05.01 17:46
  • 복근이..우와 멋잇으세요
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정석
  • 앞뒤앞뒤
  • 05.01 14:48
  • 그만 빼셔도 되겠는데요?? 이미 충분히 멋진 몸매세요~ 유지만 하셔도 될듯해요!!
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