레시피북이 도착했습니다~~!!

생각보다 탄탄한 짜임새에 정말 놀랐어요..!
왜 삼일만 다이어트 하라고 했는지 알 것 같은 다이어트북이네요~ㅎㅎ
칼로리를 정확하게 지켜서 독하게 참아야 할 것 같아요..!
근데 책을 받은거라 어느선까지 보여드려도 되는지를 모르겠어요ㅠㅠ
그래서 우선 모자이크 처리했습니다ㅠㅠ

목차만 봐도 이 책이 얼마나 탄탄한 과정을 담았는지 알것같더라구요!!
보식까지 챙겨줘서 정말 굳인것 같아요~!

아침,점심,저녁 식단이 다 나와있고 월별, 계절별 다이어트라니 정말 신세계예요....!!!
책만 봤는데도 다이어트 의지 뿜어져 나오고 있어요 ㅋㅋㅋ
얼른 장을 봐와야 겠어요~~~>_<
간식별 칼로리와 용량, 끼니별 칼로리, 또 그만큼 세세한 레시피까지!!
이 책 아직 음식 먹어보지도 않았는데 엄청 맘에 듭니다..!!
또 이 요리로 어떤 건강효과를 챙길 수 있는지도 알려주네요!!
시작하기 앞서 낯선 재료는 무엇이 있고 어떻게 손질하는지에서부터 책 200% 활용법도 알려주면서 다이어트를 어떻게 해야하는지 하나하나 자세하게 말해주고 있어요!!
게다가 홈트레이닝까지 챙겨줍니다...
레시피북이 생긴 미래의 저는 얼마나 다이어트에 성공할 수 있을지 기대됩니다!!ㅎㅎ

뽑아주셔서 감사해요~~ㅠㅠ!!