주말이 지나면 레시피북이 올것 같았는데 우체국택배 문자가 왔어요. 이렇게 빨리 오다니 드뎌 오후에 받았어요.😄

작심3일다이어트책 '이제 한달에 3일이면 충분하다'
완전 와닿는 글이네요. 즐거운 다이어트가 될것 같아요.

시작하기전 주의사항과 알아두어야할 내용, 3일다이어트라 재료준비도 3일치 한번에 장보기 , 실천하는 방법도 나와있어요.
재료손질하는 방법과 레시피 만드는 방법도 간단하면서 요리 못하는분도 만들수있게 잘 나와있어요.
1년동안 한달에 3일 다이어트 계절마다 나오는 싱싱한 재료들도 구성된 다양한 레시피들 빨리 시작하고 싶어지네요.