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  • 초보2018.05.02 18:11104 조회0 좋아요
Q.훌라우프..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
훌라우프 시작해보려 하는데 다이어트에 도움ㅇㅣ 될까요?
하루에 몇개정도 해야 좋을까요?

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역시 둘째날이 제일 힘드네요..
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멘탈관리 도와주세요..ㅠ
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댓글 (1)

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지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.02 18:18
  • 훌라후프도 유산소 운동에 속합니다
    몇개가 아니라 30분이상 지속적으로 하셔야합니다
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