view-top
★쪠블리★
입문
2014.10.06 02:02
142 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 고수 님들.. 도와주세요ㅠㅠ
여쭤볼게 있어요ㅠㅠ 제가 대학생이라 평일엔 운동이 불가능해서.. 식이조절을 하려하는데 아무래도 완벽한 식단은 어려워요.. 사먹어야 하기도 하구ㅠㅠ 그래서 말인데 아침에는 제가 과일이나 건강음료를 마시구요 점심에는 학교에서 파는 일반식ㅠㅠ..자유식.. 그리고 저녁만이라도 여섯시 전에 샐러드나 오이 두부 뭐 그 날 먹고싶은거 먹으려 하거든요? 이렇게 하면 될까요ㅠㅠ?
프사/닉네임 영역
★쪠블리★
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 대학생 식단!!! 도와주세요
· 어제..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
걷기 운동
0
104
djinn
음식칼로리와 운동칼로리가 0으로 잡혀나와요ㅠㅠ
2
147
저도껴줘염
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
미친개
10.06 09:29
쵸코냥이님 대학생인데 시간내서 다이어트 잘하시던데 문의해보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
죽을때까지
10.06 07:33
아직학생이라충분하다고생각합니다.시간내어운동하시기힘드니계단오르기(10분약70칼로리소비:22층두번오르기).빨리걷기등생활에서칼로리소비하세요
다욧의정석은먹은만큼소비하는것같습니다~건강은몸매만드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
djinn
10.06 04:45
저도 식단조절중 ㅠㅠ전6시이후엔 음식 금지입니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동