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  • 방어사러가는길
  • 초보2018.05.05 00:30497 조회0 좋아요
작심10일다이어트4일차

#20180504 금
63kg

바나나1개 계란두개
돌솥굴밥, 굴전
연어샐러드

걷기1시간
스트레칭

원래 운동도 빡세게 하려고 했는데 일주일동안 격렬한 운동을 못하게 되서 식단을 타이트 하게 하는거루ㅠㅠ 근데 오늘 교수님께서 밥 사주셔서 식단조절도 미흡;; 내일은 정말 식단 딱 맞춰서 지키자!
다이어트용인스타계정 @wndudrkd96

#몸무게#식단#운동

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