- 뱃살가라아
- 초보2018.05.05 14:3897 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 2912kcal, 운동 538kcal)
욥욥!
- 음식
- 운동
2912/ 3191
538/ 531
성공
(286)
아침식사 : 391kcal (13.43%)
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 | 60kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| 토마토쥬스 생과일 | 40kcal |
| 욕망 뉴트리밀 더 브라운 | 161kcal |
오전 간식 : 258kcal (8.86%)
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
점심식사 : 370kcal (12.71%)
| 닭죽 | 370kcal |
저녁식사 : 599kcal (20.57%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 오징어볶음 | 177kcal |
| 두부조림 | 112kcal |
야식 : 1,294kcal (44.44%)
| 쇠고기등심 | 872kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 422kcal |
운동 : 538kcal
| 수영(1675m) | 538kcal |
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