- 뱃살가라아
- 초보2018.05.12 08:01142 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1896kcal, 운동 982kcal)
욥욥!
- 음식
- 운동
1896/ 3191
982/ 531
성공
(1746)
아침식사 : 406kcal (21.41%)
| 사과 | 32kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT | 130kcal |
| 욕망 뉴트리밀 더 퍼플 | 240kcal |
오전 간식 : 145kcal (7.65%)
| 방울토마토 | 20kcal |
| [베지밀] 검은참깨 두유 | 125kcal |
점심식사 : 373kcal (19.67%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 훈제연어 | 171kcal |
오후 간식 : 60kcal (3.16%)
| [동원]상상육포 | 60kcal |
저녁식사 : 912kcal (48.10%)
| 쇠고기안심 | 154kcal |
| 공깃밥 | 155kcal |
| 수제감자튀김 | 137kcal |
| [시부야 푸드] 대용량 자색 고구마 스낵 | 466kcal |
운동 : 982kcal
| 수영(1175m) | 339kcal |
| 달리기(8,330m) | 643kcal |
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