view-top
  • /습관
  • 다신2018.05.05 23:1367 조회0 좋아요
  • 23
Q.헬스장에서만 할수있는 하체운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
레그프레스 익스텐션 라잉컬 머신스쿼트말고
또 뭐가있을까요?
집에서 할수있는거 ㅈㅔ외하구요

프사/닉네임 영역
  • /습관
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단좀 바꿀라하는데 시간이랑 먹을만한 간식좀 추천해주세요
6 155 /습관
생리중 운동어케하세요?
3 247 gotong

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.05 23:23
  • 덤벨런지 정도 있겠네요

    헬스장이라고 별거 없습니다
    중량 칠수 있고 집중 좀 더 된다는 장점? ㅎㅎㅎ
    중량 오를수록 덤벨, 바벨 가격 어마어마 합니다 ㅎㅎㅎ
    맨몸 근력을 프리웨이트로 중량 칠수 있다는게 최고의 장점입니다

    저 어제 하체 털었는데
    40분동안 스쿼트만 했습니다^_______^ (내로우 케틀벨 백 에어 와이드 백+스텝) 하체는 정말 무궁무진합니다ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동