다이어트

4일

오늘은 늦잠으로 아침은 패스
점심 저녁은 일반식 반식

운동은 어제 밭일의 후유증으로 격한운동은 안하고
하루종일 스트레칭에 한시간 빠르게걷기!

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2014.07.28 배너 추가

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