다이어트

운동시작 1일

퇴사 후 이틀놀고 오늘부터 제대로 운동시작!!
오늘식단
아침 방울토마토
점심 일반식
저녁 씨리얼

오늘운동
홈트영상 고도비만 전신운동
탭볼 10분 - 3세트
수시로 하늘자전거

이번에 쉬면서 제대로한번 다이어트 해보려 합니다!

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2014.07.28 배너 추가

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