다이어트

Q.피티 고민...

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지금 피티를 받고 있는데 피티가 끝나고 뭔가 엄청나게 힘들다는 느낌이 안 듭니다. 적당히 운동한 느낌이라고 해야하나... 강도를 더 세게 해야 하는 걸까요ㅜㅜ...

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duQh
05.07 22:36
주변에서 피티나 운동 끝나고 힘들어 죽을 거 같다고 말해서 괜히 불안한 느낌을 가졌습니다~ 제가 피티를 처음 끊엇을 때의 목적을 잠시 잊고 있었네요ㅎㅎ 개인운동 때 더 빡세게 해야겠네요 감사합니다!
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1차컷팅끝남
05.07 22:21
친구랑 같이 게임하는데 이 친구가 이미 만렙인 친구인겁니다. 던전 어떻게 돌면 효율 좋고, 스킬은 어떻게 쓰는지, 장비는 뭐 줏어야 되는지만 알려주는 겁니다.
던전돌고 렙업하는건 개인운동 나가서 내가 하는겁니다.
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공감 1

1차컷팅끝남
05.07 22:20
피티는 올바른 자세를 배우고 이 운동을 할때 어디에 자극을 가져가야 하는지를 배우는, 말그대로 그냥 수업시간 입니다
수업시간에만 집중해서 전교1등 하는 운동천재가 아닌 이상
운동으로 체력을 터는건 수업을 바탕으로 개인운동때 스스로 하는겁니다.
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