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  • 민도롱
  • 정석2018.05.08 18:39201 조회1 좋아요
2018-05-08 식단기록
아침&점심(11:55~12:40)

큰 사과 1개

푸드원 닭가슴살 100g (칠리맛) + 삶은계란1개 + 마늘쫑볶음 60g*사진보다 더 먹음저녁(18:00~18:22)

푸드원 닭가슴살 100g (훈제맛) + 삶은계란2개 + 마늘쫑볶음 30g
오전 스피닝1타임 (빈속)
오후 스피닝2타임 / 딥스 40회 / 스쿼트 125회

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