view-top

  • 오굴씨
  • 입문2018.05.08 23:4678 조회0 좋아요
Q.학생들은
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생들은 공부를 하느라 운동하는곳을 따로 갈 시간이 없는데 어떻게 빼나요ㅠㅠ 계단오르기는 계속 하고 있어요..

프사/닉네임 영역

  • 오굴씨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 유리시나1
  • 05.09 01:51
  • 저도 집에오면 11시 정도되는데 시간을 만들어서 하려고하면 지치더라구요 틈날때 스쿼트나 팔운동 세트로했어요. 움직이는게 최고인것 같아요 그리고 근력운동은 체력되지 않는이상 한시간하기도 힘드니 하루 10,20분이라도 홈트레이닝하는것도 좋을것같아요:)
  • 답글쓰기
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.09 00:06
  • 삼시세끼만 먹으면 안찝니다 급식도 영양사가 알아서 탄단지 짜서 내놓으니 다이어트식단으로써 훌륭하구요
    그 외 추가로 먹는, ex)매점 분식집 군것질 폭주로 찌죠ㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동