- 냥쇼미
- 초보2018.05.09 10:33147 조회0 좋아요
어제부터 헬스시작!
십년만에 끊은 헬스장이에요ㅋ
한두달세에 술과 치킨을 달고 살았더니 5kg이 쪄버려서 도저히 뱃살이 감당이 안돼더라구요ㅜ
저는 팔뚝과 배에만 살이 집중적으로 찌는 스타일이에요..
한달후 변화를 보고싶어서 인바디 먼저 측정했는데
역시나 운동을 영 안하는 사람인지라 근육량이 적네요..
이번엔 웨이트도 열심히 해서 근육있는 건강한 몸 만드는게 목표입니다!
담달에 비교 사진들고 올게요ㅋㅋ
한두달세에 술과 치킨을 달고 살았더니 5kg이 쪄버려서 도저히 뱃살이 감당이 안돼더라구요ㅜ
저는 팔뚝과 배에만 살이 집중적으로 찌는 스타일이에요..
한달후 변화를 보고싶어서 인바디 먼저 측정했는데
역시나 운동을 영 안하는 사람인지라 근육량이 적네요..
이번엔 웨이트도 열심히 해서 근육있는 건강한 몸 만드는게 목표입니다!
담달에 비교 사진들고 올게요ㅋㅋ
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