다이어트

Q.수면 문제

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다이어트 위해서는 잠을 잘 자야 한다고 하는데 잠을 잘 자는 게 쉽지가 않네요. 커피도 끊고 매일 운동하고 하는데도. 피곤한데 잠 안오는. ㅠㅠ 나도 모르게 제 스스로 걱정을 많이 해서 그럴까요?

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