다이어트

다이어트 2주차

몸무게 변화는 거의 없음.(0.5kg~1kg)

운동(1시간 걷기 or 라이딩/스트레칭 및 간단한 운동 틈틈히)

식단 조절. (아침 샐러드 점심 일반식 반만먹기 저녁 샐러드)

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top